close
106-07-30這天是颱風後的第一天 趁著還有風的時候
我想測一下12.5K
想到我9/10要和貴人去seiko路跑 先來練習一下 因為貴人很厲害 一小時可跑八公里
▼先來測一下三公里
▼再來測試九公里
其實在九公里我真的很想放棄 但想說都跑了九公里 撐一下好了
結果被我撐過了 我的天天兒阿 我居然可以完賽ㄟ
▼我從來沒跑過那麼遠 那麼久ㄟ
▼NIKE APP 也破了很多紀錄 我好感動喔
從這張可以知道4和7公里 很想棄賽
▼走都走不太動了
▼這是單次路跑最遠的距離
▼這是最久的時間
▼一個月累積80公里
▼連續一週跑七次
▼跑到變瘋女18年的頭髮
▼這是小米APP所測的 但我還是會以NIKE APP為主
接下來繼續挑戰我2018年底底前的目標21K 四小時完賽
全站熱搜
留言列表
國外旅遊記事 (31)
